「ほっ」と。キャンペーン

女性誌の話題 プロフィール ブログ 画像 動画 壁紙 DVD 掲示板 BBS


by womeninfo

タグ:ダイエット ( 2 ) タグの人気記事

f0229488_031276.jpg

emoticon-0155-flower.gif寝るだけダイエット
http://beauty1st.dtiblog.com/blog-entry-265.html

「壮快」2011年11月号 (2011年09月16日 発売)
特集:寝るだけダイエット
食欲も脂肪も自然に落ちる!ミス日本が7キロやせた!(ダイエット睡眠)
食事制限でへらなかった体重が睡眠を改善したら7キロへり、肌荒れ、便秘も解消
睡眠時間が短いと食欲をおさえるホルモンがへり食欲を高めるホルモンが増加
ぐっすり眠れば脂肪を分解するホルモンが出てやせ体質に一変!お勧めは前屈
7.5時間睡眠に変えたら4キロやせ理想体重!きつかったスカートもゆるゆる








f0229488_031591.jpg

寝るだけダイエット
第1章 「寝るだけダイエット」がやせる秘密
第2章 基本のやり方(回数、時間、タイミング、場所、枕のつくり方)
第3章 応用編(美脚O脚 ほか)
第4章 もっとキレイにやせたい(やせるツボ)
第5章 体験談+Q&A


「耳ツボ」ブームを巻き起こし、「FYTTE」など女性誌でも活躍中のカリスマ鍼灸師・福辻鋭記先生が「寝るだけダイエット」を指南します。

寝るだけダイエット」は文字通り「寝るだけ」のダイエット。と言ってもぐうぐう眠るわけではありません。
枕の上で5分間横になる、それだけのダイエット法なのです。
用意するのはどの家庭にもあるバスタオルとビニールひものみ。バスタオルをクルクル巻いてひもで縛った枕が唯一の道具です。
あとは手足を伸ばして枕の上に「寝るだけ」。たったこれだけで身体がすっきりスリムになるのです。それ以外のエクササイズや食事制限は必要ありません。
ダイエットしたくても、運動する時間がない、仕事やつき合いの関係で食事制限が難しいという人も大丈夫。
どんな環境の人でも手軽にできてはっきり効果が出る、それが「寝るだけダイエット」なのです。
「お金をかけず楽してやせたい」という万年ダイエッターも、気軽にトライできますよ。










emoticon-0152-heart.gifダイエット
http://dietinfomationforyou.seesaa.net/

emoticon-0152-heart.gif美人に優しいブログ
http://beauty1st.dtiblog.com/









emoticon-0168-drink.gif 注目の話題
http://googletopic.dtiblog.com/



寝るだけダイエット(ダイエット睡眠)
[PR]
by womeninfo | 2011-09-27 00:32 | ダイエット

お尻の穴締めダイエット

f0229488_1321219.jpg


『ゆほびか』2010年10月号
2010年08月16日 発売

医師激賞!「お尻の穴締め」ダイエット 伝説の踊り子直伝!
ウエスト12cm7cm6cm減!たるんだお尻がプリッとアップ!尿漏れ・冷えも一掃!
・ 「お尻の穴締め」ダイエットはたるみ腹に加え尿漏れやゆるゆるの膣まで改善!86
・ 「お尻の穴締め」のコツは指をお尻の割れ目でギュッとつかむ感覚で!88
・ 「お尻の穴締め」はやせやすい体を作り尿失禁や冷えの改善にも有効と医師激賞!90
・ ウエスト12cm減!一日のトイレが20回から半分以下にへりひどい生理痛も退散92
・ ウエスト7cm減でジーンズがズリ落ちた!切迫尿意も解消し冷えも腰痛も大改善94
・ ウエスト6cm減でヒップもキュッ!生理用ナプキン必須のひどい尿漏れも完治!95
踊り子/ヨーコ 寺田クリニック副院長/寺田壮治 ほか








f0229488_11345153.jpg

emoticon-0166-cake.gif美人に優しいブログ
http://beauty1st.dtiblog.com/








(*)素敵な情報 画像 掲示板 BBS 全国各地のイベント
http://eventinfo.dtiblog.com/blog-category-3.html
お尻の穴締めダイエット
[PR]
by womeninfo | 2010-08-18 13:03 | ダイエット