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骨盤ダイエット

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安心 2011年4月号(2011年3月2日発売)

あめのもりようこの踊るほどにくびれる!骨盤ダイエットダンスDVD付録
テレビで大脚光!下半身のたるみ一掃!10キロやせた!
(1) 踊るほどにくびれると大人気!骨盤が締まってアッサリやせるダイエットダンス
(2)超簡単!楽しい!即やせる!ダイエットダンスのやり方が一目でわかる写真図解
(3)ダイエットダンスで10キロ減!くびれ出現!小顔になって二の腕も引き締まった!
(4)5キロやせ下半身のたるみ一掃!楽しいダイエットダンスで扁平ヒップもアップ!
(5)ダイエットダンスでガッチリ体形が激変!生まれて初めて「細い」と言われた!











emoticon-0163-pizza.gif「ベリーダンスでらくらく骨盤ダイエット 1日90秒でくびれ美人」(詳細クリック!)
「いろいろなダイエットを試したけれど、どれも長続きせず上手くいかない」。そんな悩みをお持ちの方も多いと思いますが、原因は「ダイエットを楽しんでいないから」でしょう。楽しみながらダイエットできれば、長続きしないはずがありません。そこで重要なのが「痩せる趣味」を持つこと。本書ではカリスマベリーダンサー杉谷知香さんを迎え、ダイエットに効果的なベリーダンスの基本動作を紹介しています。エクササイズを続けていくと、自然とベリーダンスの基礎も身に付いてしまうという画期的な1冊になっています。さらに、身体的に美しくなるだけでなく、踊ることによって心も美しくなれるはずです。(エクササイズDVD付き)










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骨盤ダイエット
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by womeninfo | 2011-03-08 01:14 | ダイエット